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The Journey of Ehlers 983

cirrusparade32's blog

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A insistência de uma atleta de elite que, mesmo aos trinta e um anos de vida e agora com uma filha, não abandona o sonho de ser a primeira brasileira na principal categoria do CrossFit Games é de impressionar. “Minha filha tinha um ano, voltei da gestação só pensando e perder gordura e finalizei passando do Open. Aí eu Aplicativo Gratuito Socorro Usuário A Emagrecer Com Dieta Dos Pontos comparecer né? Na data ela ainda mamava, tive que leva-la comigo. Exercícios Aeróbicos Com Musculação indo bem contudo não classifiquei em razão de o formato era outro, só atletas da América Latina. Deve ser sido em vista disso, fui sem vontade e sem pressão nenhuma”. A partir de 2015 o novo formato foi implantando e as atletas latinas passaram a competir assim como com as americanas.


Naquele ano, Anita Pravatti ficou na 37ª colocação. Em 2016, evoluiu e acababou em 17ª. Em 2017, teve seu melhor repercussão por este novo formato, porém mesmo com a 15ª colocação, teve o sonho adiado, pelo motivo de apenas as cinco melhores de cada localidade se classificavam pra briga. “Na primeira prova tinha o meu pior movimento.


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Eu tenho uma lesão de antes do crossfit no ombro direito que vai e volta com o tempo. Meses antes ela voltou, fiquei alguns meses sem fazer Handstand Push-Ups e só perto da briga que pude fazer com a liberação do meu médico. Fiquei feliz por não ter sentido agonia, entretanto não fiquei contente com o meu repercussão.


Embora não tenha conquistado seu superior propósito como atleta e não elaborado seu sonho, a atleta natural de Vinhedo, interior de São Paulo, conquistou em 2017 o TCB, principal briga do Brasil pela quarta vez. “Meu tópico é o Open e os Regionais, e não o TCB. Ele ocorre ao longo da periodização dos meus treinos, assim chegando mais perto do torneio eu priorizo alguns movimentos semelhantes e realizo as provas, contudo não faço minha preparação pensando no TCB, é tudo focado no CrossFit Games”.


Nesta etapa no ano, insuficiente depois de ter conquistado mais um título brasileiro, seus olhos e pensamentos imediatamente estão voltados para o Open, em fevereiro. “É o meu sonho de todo dia, durmo e acordo pensando em atingir ir pro CrossFit Jogos. Com certeza 2017 foi um dos nossos melhores anos, porém ainda podes melhorar muito”.


“Nessa fase atual a gente prioriza a potência. E não é só peso, a gente trabalha a região do core, potência ginástica, a técnica dos exercícios. São trabalhos bem específicos pra correção mesmo”, comenta a atleta. Dos 7 dias da semana, ela conta que só descansa um e que costuma treinar até cinco horas por dia.


] no domingo, porém poderá diversificar de acordo com minha rotina. Não tenho como especificação treinar 2 períodos ou fazer tudo de uma vez só. Tenho a resistência boa e adoro de treinos diretos, longos. Pois se vejo que oferece com intenção de fazer tudo de uma vez, eu faço. As vezes é um pouco mais puxado ou preciso regressar com o objetivo de residência pra fazer algo, em vista disso poderá variar”. Questionada sobre o assunto seus pontos fortes e fracos, ela mantém o bom humor e reforça que sempre há o que melhorar.


“Meu ginástico não é bom visto que sou alta e pesada, contudo mesmo desse modo assim como não possuo muita força. Seis Dicas De que forma Perder Gordura Abdominal não sou muito legal em nada (risos), porém entendo me virar em tudo. Treino muito minha potência e meu ginástico, contudo resistência é meu ponto forte, essa coisa de sustentar bem WODs longos, não cansar rápido”. “Eu saí Descubra Teu Peso ideal .


Era um projeto antigo meu e do meu marido, nosso sonho, nossa segunda casa. Também, vou ter mais autonomia pra treinar e me doar pouco mais. É um box nanico, pra poucos alunos, bem com a cara de crossfit mesmo”, conta animada. Neste instante como empresária, Anita não precisa abrir mão de duas de outras funções que gosta de: a de coach e a de mãe.



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